〜発信のきっかけや想い〜
はじめまして！薬剤師ちょこです！
このブログでは、「食」と「健康」について、やさしく、わかりやすく発信しています。
- 体に良い食事を始めたいけど、何を選べば良いかわからない
- 子どもや家族の健康が気になる
- 忙しくてもムリなく食生活を見直したい
薬剤師として日々仕事をする中で、次第に、「薬に頼りすぎる医療」に違和感を持つようになりました。
「症状が出たら薬」ではなく、「病気にならない体づくりが大切なのでは？」と思うようになったのです。
そんな想いから、無添加・オーガニックを中心に、「食から整える暮らし」をテーマに始めました。
今は、無農薬野菜の宅配や、体にやさしい調味料の選び方などを中心にご紹介しています。
実際に使って感じたこと、よくある疑問への答え、生活の中で実践できるヒントも、できるだけわかりやすくまとめています。
どれも“安心して始められるもの”を選んでご紹介しています◎
難しいことも、わかりやすく。
気がつけば、選ぶ目が育っていた。
そんな気づきのきっかけになる場所になればいいなと思っています。
過去の経験 〜「食」の大切さに気づいたきっかけ〜
薬剤師として働く中で、薬を使うことが当たり前になっている医療に、どこかモヤモヤを感じていました。
もちろん薬が必要な場面はたくさんありますが、
日々の食事や暮らしの中にこそ、健康を支える土台があるのでは？
と思うようになったのです。
そんな私が「食の大切さ」に気づいたのは、子どもたちの食物アレルギーがきっかけです。
特に息子は重度のアレルギーがあり、食事には細心の注意が必要で、食材や調味料を一つひとつ見直していきました。
その過程で、日本の農薬や食品添加物の現状にも驚き、「本当に安心できるものを選びたい」と強く思うようになりました。
おかげさまで、子どもたちは今では無事に克服することができました。
日々の食事が、健康の土台を作る――そう実感できたことが、私の原点です。
そんな気づきを、少しずつでも多くの人と分かち合えたらと思い、このブログを始めました。
このブログでは、薬剤師としての知識と、母としての体験をもとに、無農薬野菜や無添加調味料、体にやさしい宅配食材の情報を紹介しています。
安心して選べるように、やさしく、でも“本音”でお届けしていきますね
「本当に安心できるもの」を選ぶヒントになればうれしいです。
食事を見直すことで、少しずつでも体や心が整っていく実感を、みなさんにも味わっていただけたらと思っています。
また、食物アレルギーとの葛藤の日々を書いた本もあります。もし興味がある方は、ぜひご覧ください。
Amazonの「Kindle unlimited」にご加入の方は、追加料金なしで読むことができます。
運営者情報の概要
| サイト名 | 自然派ブログ |
| サイトURL | https://natural-ha.com/ |
| 運営者 | 薬剤師ちょこ |
| 職業 | 薬剤師 |
| 連絡先 | ［お問い合わせフォーム］よりご連絡ください |
| SNS（過去の活動含む） | ・Instagram ・TikTok ・過去ブログ ▶「食物アレルギっ子達とのホットライフ」 |
SNSでは薬の知識を中心に発信していましたが、現在は「食と健康」の発信に集中するため、ブログを軸に活動しています。
コンテンツ内容
当サイトでは、主に以下の内容を紹介しています。
「どれから読めばいいかわからない…」そんな方は、まず気になるものから読んでみてくださいね！
忖度なしでできるだけわかりやすくまとめています。
ちゃんと“中身のある情報”だけ集めたよ
無農薬野菜の宅配の口コミやレビュー
無添加調味料・調味料の選び方
添加物や農薬に関するやさしい解説
お得な”お試しサービス”の紹介
忙しくてもできる「食から整える暮らし」のヒント
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